今週もお疲れ様でした…
なんとか体重90kg行かずに頑張っているゆたマンです🐖💨
社会人になって初めて残業時間80hを達成しました✨(リアルの顔🙃)
(来月の給料が楽しみですね…🙃)
さて平日は相変わらずの状況なので、
今回は週末ラン🏃♀️
土曜日：久しぶりの10キロ越えラン🏃♀️
- 距離: 12.01km
- ペース: 5:36/km
日曜日：5kmでもつらつラン🏃♀️
- 距離: 5.02km
- ペース: 6:45/km
土曜日は時間ができたので少し頑張りました…
何も考えず前走っていたように走ろうと思って走ったらサブ４ペースでずっと心拍が赤ゲージ…
(180超え…😨)
最初は5kmでいいかな〜とか思ってたんですが、
走り始めたらきつかったけど楽しくなってきちゃって✨
走るのって本当楽しいなあ。
さてさて1月の走行距離は「86.8km」でした！！
100kmきった月は久しぶりだなあ🤨
それもほぼ年始の休みに走ってる分だから、仕事始まってからは全く走れていない状況…
とりあえず精神を壊さないように頑張りたいです😮💨
北海道内のマラソン大会の案内が色々と出てきました~
最近は全然大会で記録出す〜〜とかのメンタルを全く作れていませんが、
とりあえず「函館マラソン」はでたいな〜と🏃♀️
あと気になるのは洞爺湖マラソン👀
青森さくらマラソン→洞爺湖マラソン→函館マラソン→北海道マラソン
今の所こんな感じかな〜
全部サブ４で🏃♀️
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