ワークアウト_0331_0406

2025/3

函館に来てはや一年がたったゆたマンです⛄️
ついにこっちに来て1年が経ってなんとか1人でも走り続けています🏃‍♀️
体重は10kg太ってしまいましたが…😅

月曜日:年度末ラストラン🏃‍♀️

  • 距離: 5.02km / 5.01km
  • ペース: 5:57/km /6:09/km

火曜日:年始ラン🏃‍♀️

  • 距離: 5.02km
  • ペース: 5:43/km

水曜日:平日二桁ラン🏃‍♀️

  • 距離: 10.02km
  • ペース: 5:38/km

金曜日:平日二桁ラン🏃‍♀️

  • 距離: 5.02km / 6.01km
  • ペース: 6:06/km /6:56/km

さて今回もしっかり朝活が続いております☀️
(朝走れない時は筋トレ🏋️)

先日、あおもり桜マラソンの要項が届いており
参加賞のtシャツが届きました〜🌸
可愛いtシャツだ☺️

2週間後のレースに向けて今、Amazonで補給食等を仕入れているところです!
全部揃ったらその辺も紹介していこうかしら??
今の所は「ズームフライ6」で走る予定です🔥

体重はまだ90kgですが、動ける90kgになってきました??
(デ⚪︎歴が長い人にしかわからないこの手応え笑)

土日に札幌に行って月曜日からまたオイコス生活を始めてたので、
2週間あるならもう少し痩せられるかな〜〜🧐
今後に期待してくだせええええ👌

PS.今日、読んでるよ〜という言葉をもらってとても喜んでいました。
ぜひこれからも応援願いま〜〜す🏃‍♀️

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