今週もお疲れ様でした〜
暑いですがなんとか距離積んでいきましょ〜〜ね🥵
ということで僕は「72.8km」走れていました🏃♀️
久々に距離詰めた気がします！（足はボロボロですが…😫）
月曜日：七夕ラン🎋
- 距離: 7.77km
- ペース: 7:04/km
火曜日：五稜郭ラン⭐️
- 距離: 10.01km
- ペース: 6:20/km
水曜日：平日夜頑張ったラン🏃♀️
- 距離: 20.01km
- ペース: 6:21/km
金曜日：平日ラストラン！
- 距離: 10.02km
- ペース: 6:02/km
土曜日：北斗の海まで行けなかったよラン😭
- 距離: 20.01km
- ペース: 5:44/km
日曜日：月が綺麗だったよラン！
- 距離: 5.01km
- ペース: 6:44/km
北海道マラソンに向けてぼちぼちまた動き始めました🏃♀️
今回は絶対にレース中に足を攣らないようにしっかり距離を積む&
体のケアを怠らないよう調整していきます❤️🔥
※最近は柔軟にハマっていて今年中に床にペタッツを目指しています
マラソンに全く関係ないですが、
来週末は旅行へ行って参ります🫡
運よく、良いホテルの最上階？？に格安で泊まれるので
今からワクワクです！！
なので週末走れないのが確定しているので、今週は平日しっかり積んでいきます🏃♀️
今週もまた頑張って行きやしょう🤝
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