2023-10

2023/10

202310_ワークアウト

早いもので今年もあと2ヶ月となりましたね...⛄️なぜかこの季節は気持ちがブルーになってしまいます😿どうもみなさんこんば...
2023.10.31 ゆたマン ゆたマン
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10

【ワークアウト】1023~1029

今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃‍♀️...意外と走れて...
2023.10.29 ゆたマン ゆたマン
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
ダイエット

半年で30kg痩せた方法~食生活編~

今回はゆたマンさんにどうやって半年で30kg痩せたかをインタビュー形式で展開しようと思います。(YouTubeで見てやっ...
2023.10.27 ゆたマン ゆたマン
ダイエットマラソンランニング食生活
2023/10

【ワークアウト】1016~1022

今週もお疲れ様でした〜今週の土日はとても充実してました！まず土曜日はキロ5ペースでハーフ走🏃‍♀️からのバーベキュー🍖日...
2023.10.22 ゆたマン ゆたマン
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者練習結果
NIKE

ZOOM FLY5 購入

スポーツで身につけるグッズの一部は派手にしたい男、ユタマンです。前々から気になっていた厚底シューズ。札幌マラソンで「ハー...
2023.10.22 ゆたマン ゆたマン
NIKEZOOM FLY5サブ4マラソンマラソン初心者ランニングシューズ
2023/10

ワークアウト】1009~1015

最近甘いお菓子を食べまくっているユタマンです。(特にチョコパイとアルフォートがお気に入り✨)今日はMGC(マラソングラン...
2023.10.15 ゆたマン ゆたマン
2023/10NIKEZOOM FLY5サブ4マラソンランニングシューズ練習結果
ハーフ

札幌マラソン2023_part3(終)

待ちに待ったユタマンのデビュー戦！「札幌マラソン2023」に参戦してきました！！のPart3(最終パート)になります！1...
2023.10.09 ゆたマン ゆたマン
ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023
ハーフ

札幌マラソン2023_part2

待ちに待ったユタマンのデビュー戦！「札幌マラソン2023」に参戦してきました！！のPart2になります！いきなり話はそれ...
2023.10.08 ゆたマン ゆたマン
ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023
2023/10

【ワークアウト】1002~1008

今週もお疲れ様でした〜札幌の大会が終わりましたが、とりあえず走り続けているユタマンです。愛知もいきなり寒くなりましたね....
2023.10.08 ゆたマン ゆたマン
2023/10サブ4マラソン練習結果
ハーフ

札幌マラソン2023_part1

待ちに待ったユタマンのデビュー戦！「札幌マラソン2023」に参戦してきました！！この日を迎えるためにどれだけ走ってきたこ...
2023.10.04 ゆたマン ゆたマン
ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023
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