2023-11

2023/11

202311_ワークアウト

早いものでもう12月になりますね〜僕の地元ではもう雪が積もっているみたいです🌨️挨拶が遅れました！あと1ヶ月で29歳にな...
2023.11.30 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1120_1126

今日は「第16回ナゴヤアドベンチャーマラソン」でした！全て出し切れました...大会の話はまた別で...見てね？？！今週は...
2023.11.26 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1113_1119

いつの間にかオリオン座が見れる季節になりましたね✨どうもみなさんこんばんは。ゆたマンです。今週の土日はだいぶ追い込めまし...
2023.11.19 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1106_1112

完全にサボり週間でした😗どうも健康診断で脈拍&脈拍が少なすぎて医者に驚かれるゆたマンです。(見た目がマラソンしてる体系じ...
2023.11.12 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1030_1105

また夏が戻ってきたみたいに暑くなってますね☀️💦ということで今月のワークアウトです！※今月から「TATTA」で計測始めま...
2023.11.05 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果