今週もお疲れ様でした〜
今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃♀️
…意外と走れてる？？
今までキロ5ペースは10kmが限界でしたが、最近は20kmくらいまで持つ…ようになってました！
今回初めて走りながら補給の練習をしてみました！
(ちなみに今回補給デビューに選んだのはこちら)
<amino VITAL パーフェクト エネルギー>
案の定、うまく吸えずに結構残っちゃうもんですね…
しかも結構手がベトベトに…💦(頭の汗でベトベトを解消したのは内緒🤫)
これはもう少し練習が必要ですね🤨
最近走る時の補給食を入れておくバッグや短パンを色々探しています🔍
なかなかいいもので出会えず、どうしても走っている時にバッグが上下してしまい気になっちゃいます。
そこで最近短パンにポケットがたくさんついたやつを買ってみました。
それでも結局携帯が上下に動いて気になってしまいます😅
自分は音楽聴きながらでないと走れないタイプなので携帯持ちは必須です。
やっぱりメーカーのもの買えばいいのかな〜
現段階だと「ポッケ沢山の短パン＞ボディバッグ」といった感じですかね。
有名メーカー品ならずれたりしないのかな？？一度買ってみよう💰
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