約2年間に渡っての在宅勤務が終わり、出社しモーレツに疲労困憊中のゆたマンです😫
いや〜本当に疲れた…数年前まではこれが普通だったんだよな〜💦
ということでほぼ毎日やっていた「昼ラン」ができなくなり、
練習量がガクッと減ってしまいました。
週末には「10キロ以上」走るようにしていますが、平日が中々キツイ…(もう夜寒いし🥶)
こう練習量が減ってしまうと心配になってくるのが「体重」!!
出社になるとご飯もテキトーになるし、甘いコーヒーが飲みたくなるし笑
なんか文章書いている時に「なんか最近体重いかも…」と思ったので体重計乗ってみたら…
✨84kg✨
あ…基本体重より「+4kg」…😭
出社してる時でも痩せれるように対策しま~す🙋
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