ついにゆたマンの初陣レースが決まりました！！
初陣に選んだのは「札幌マラソン2023」<https://satumara.sapporo-sport.jp>
※ハーフにエントリー
(いきなりフルマラソンはハードルが高いため、
まずかハーフで2時間切りを達成してからフルマラソンに挑戦予定)
初陣に選んだ理由は…
- 地元の北海道で初レースに出たかったから
- 涼しそうだから
- 後輩に誘われたから
「そんな理由??」って思いましたか？そうです。対して理由ないです。
ただ札幌に行きたいだけです笑
札幌マラソン2023(ハーフ)の目標
2時間切り(ネットタイム)
(できればグロスタイムも切りたい…)
目標達成に向けて
今は以下の練習をしてます。
- 10kmを1時間切るペースで走る(週2)
- サウナスーツを着て4キロ走る(週3)
- ウォーキング6km(ほぼ毎日)
- 20km走(キロ6)(月1)
<10kmを1時間切るペースで走る(週2)>
この練習ですが、毎キロペースがバラバラです。
理由は、前に走っている人がいると抜きたくなってしまうから！！
この気持ちみなさんわかりますか？？前に走っている人がいたら抜きたくなりませんか？笑(馬の思考？)
この理由もあって、毎回キロタイムがバラバラです。
そして8kmあたりからかなりヘロヘロになりながら走ってます(キロ7~8ペース)
一応1時間切りはできているので良し!とはしていますが…
もうちょっと利口に走りたいですね…
なので次からの10km走は前に人がいても抜かない！！
自分のペースを守って走ることを意識して練習しようと思います。
今年の夏もとんでもなく暑いですね！
熱中症にはきをつけて、お互い大会に向けて頑張りましょう！！
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