あっという間に1月が終わってしまいましたね…
どうもみなさんこんばんは。こんにちは。おはようございます。
一人暮らしが始まってから黄色い卵焼きが食べれていないゆたマンです😸
(チャレンジ精神を褒めて欲しい👏👏👏)
今月は「188.6km」
やっぱり完全在宅が終わってからかなり練習量が減っております…
けど量ができない分、週末に早いペースで30キロランや、42キロランなどといった
質の高い練習ができた1ヶ月でした。
2月は「犬山ハーフマラソン🏃」
1時間30分台が出るように調整をしっかりしつつ、3月の「静岡マラソン」に向けて
追い込みも必要🤔
早速今週末は「LSD」をやってきます🏃(LSD：ゆっくり長く走ること)
さてさて1月に29歳になり新しい人生が始まりました🌞
愛知にいる間にできることたくさんやって最高の20代ラスト過ごせるよう頑張るぜい💪
コメント