ワークアウト_0212_0218

2024/2

繁忙期を言い訳に、カップ麺やお菓子を食べまくっているゆたマンです(^ω^)

ついに今週は土日ランのみとなってしまいました…
いつも大会1週間前はあまり走らないようにしてるんですが、
平日走れなかったということで「土日合わせてフルマラソン」練習🏃
(少し足りない笑)

さて来週は「犬山ハーフマラソン」です🔥
2024年初陣となります!
無事書類が届き、Bブロックスタートです🏃

今回の作戦は、「最初の5キロで「キロ4:30」より早く走らない!!」大作戦です!!
4:30でペース維持して走る!(できることなら最後上げたい!)
目標は↓↓↓の反対バージョンをやりたい🧐
<https://yutaman-diary.com/第16回ナゴヤアドベンチャーマラソン/>

当日は同じランニングクラブから、自分と同じくらいのタイムを持つ方々が多く出走予定です🏃
歯を食いしばって頑張ってきます🔥絶対負けない💪

さてさてこの犬山ハーフが愛知で走るラストレースになります。
体調関係でDNSはしないようにしっかり整えます!

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