【ワークアウト】8/7〜8/20

2023/8

お盆休みも終わって、日常が戻ってきましたね…
自分はお盆休みは四国&和歌山&三重に一人旅に行ってきました!
(マイカー移動です)
旅好きなので、いつか旅の話をじっくりするのもいいですね〜てか話したい!!

ということで8/12〜15は旅に行ってたので何もしていませんでした。
たまにはこういう休暇を入れてもいいかなってことで^_^
先週の水曜からは体を戻していくことに専念してました。
とりあえず鈍った体を戻すのも目的にひたすら動かしてました。

さてさて、札幌マラソンまであと一ヶ月弱。
本格的にどうやって2時間ギリのタイムを狙っていくかの作戦を立てています。
幸い友人が去年札幌マラソンを走っていたので参考までにタイムやスタートまでにどのくらい時間かかったかなどの情報をもらいました。
意外と話を聞いたら「グロスタイム」も2時間ギリを目指せそうだったので
そっちも狙おうかなと思い初めてます。
(ネットタイムはいけるだろって思っちゃってます笑)

熱中症には十分気をつけて本番まで頑張っていきましょう٩( ‘ω’ )و

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