今年度最後のフルマラソンが終わってまた太り始めたゆたマンです🐖
とりあえず先月は「222.2」km走れてました〜
レースがあったので、調整もあったけどなんとか200km達成できて良かった!
もうすぐ雪が降りそうな感じだけど、11月も200km越えを目標に！！
3連休ですが、冬タイヤも持っていないのでどこも行けず…とりあえず走っております🏃♀️
とりあえず今週はこんな感じでした。
月曜日：休み！(午前中盛岡観光して、北海道帰還🚄)
火曜日：
- 距離: 5km(盛岡シティマラソンの体ほぐし)
- ペース: 6:43/km
水曜日：休み😴
木曜日：
- 距離: 6.91km(10月走行距離を「222.2」kmにするための調整ラン笑)
- ペース: 6:31/km
金曜日：休み😆
土曜日：
- 距離: 20km
- ペース: 6:01/km
- コメント: なるべく心拍の位置が緑色になるよう意識してラン。
1人でこのペースは中々しんどい…話し相手が欲しい笑
日曜日：
- 距離: 20km
- ペース: 5:23/km
- コメント: 駅伝見終わってから走り始めたので、走り終えた時はものすごい寒かった…🥶
昨日より早いペースで走ったのに平均心拍が低い？？なぜ？
アップダウン多めで走ったからとかあるかな？？それとも昨日走ったから少し慣れた？わからん笑
ラン仲間から「うちの店に「ズームフライ6」入荷したからおいで〜〜！」
という連絡をもらったので、土曜日に「ズームフライ5」で20km走してからお店に行きました🚗
履いてみると、前作と全然違う😳👟
すっごい軽くなってるし、クッションもすごい！！
…けど踵がすごいふにゃふにゃだから、少しクセがありそうな〜
今の所、ハーフなら履きこなせそうだけど、フルではまだ履けないかな〜とか
思ってたりします。(素人意見です)
けど買う！…いつかね。とりあえず今年のハーフは「マジックスピード4」でいいかな🤔
(って言ってたら、もうすぐメタスピードの新しいのが出るんだよね〜)
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