いやああ〜〜…めっちゃ疲れてました…
今週始まってからもずっ〜〜と疲れてる感覚があり、
Garminからも「疲れてますよ」宣言を受けていました。
そしたら案の定見事に風邪引きまして…😷
ただ仕事はプロジェクトが始まってしまい、スタート時期だったので休めず…
苦しい1週間でした😫
月曜日：疲れてるけど少しだけ…ラン🏃♀️
- 距離: 5.02km
- ペース: 5:31/km
火曜日：朝活！！函館山ラン🏃♀️
- 距離: 4.01km(計8.02km)
- ペース: 6:46/km(往路) / 5:07(復路)
水曜日：火曜日で僕の体力に限界が来ました。
完全に風邪ひきました…ということで休み😷
木曜日：めちゃくちゃ辛かったですがなんとか仕事行きました😫
ランはもちろん休み🛌
金曜日：休み…(病み上がりでキツかった…)
土曜日：風邪で走れなかった分を取り戻そうと直った？まだ微妙なまま2部練🔥
- 距離: 10.0km(計20.04km)
- ペース: 5:19/km(1部練)/ 5:27(2部練)
日曜日：鼻が詰まって全然呼吸できなくて苦しくて苦しくて…けど頑張った20kmラン🏃♀️
頑張ったご褒美に「ガラナ」❤️
- 距離: 20.02km
- ペース: 5:32/km
ということで今週は「53.9km」でした。
体調最悪でしたが、なんとか土日で合計40kmランできたので、ヨシっ！！
皆さんも体調不良にはお気をつけて〜👋
そういえば、「あおもりさくらマラソン」にエントリーしました。
2025年はこのフルマラソンからスタートです🏃♀️
ただぁ〜〜〜！
夜中にフェリー乗車→早朝に青森到着→レース→新幹線で帰還
という中々のハードスケジュール😅
とりあえずサブ4できればいいかな〜って感じなのと、
洞爺湖マラソンを走ろうと思っているので、それにもけた練習って位置付けかな🧐
東海ハーフまであと2週間！
ハーフは1週間前まで追い込めるから、まだまだしっかり走ります🏃♀️
みなさんも風邪に気をつけて頑張りましょ〜〜👌
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