2023/11 ワークアウト_1030_1105 また夏が戻ってきたみたいに暑くなってますね☀️💦ということで今月のワークアウトです!※今月から「TATTA」で計測始めま... 2023.11.05 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/10 202310_ワークアウト 早いもので今年もあと2ヶ月となりましたね...⛄️なぜかこの季節は気持ちがブルーになってしまいます😿どうもみなさんこんば... 2023.10.31 ゆたマン 2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10 【ワークアウト】1023~1029 今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃♀️...意外と走れて... 2023.10.29 ゆたマン 2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
ダイエット 半年で30kg痩せた方法~食生活編~ 今回はゆたマンさんにどうやって半年で30kg痩せたかをインタビュー形式で展開しようと思います。(YouTubeで見てやっ... 2023.10.27 ゆたマン ダイエットマラソンランニング食生活
2023/10 【ワークアウト】1016~1022 今週もお疲れ様でした〜今週の土日はとても充実してました!まず土曜日はキロ5ペースでハーフ走🏃♀️からのバーベキュー🍖日... 2023.10.22 ゆたマン 2023/10サブ4マラソンマラソン初心者練習結果
NIKE ZOOM FLY5 購入 スポーツで身につけるグッズの一部は派手にしたい男、ユタマンです。前々から気になっていた厚底シューズ。札幌マラソンで「ハー... 2023.10.22 ゆたマン NIKEZOOM FLY5サブ4マラソンマラソン初心者ランニングシューズ
2023/10 ワークアウト】1009~1015 最近甘いお菓子を食べまくっているユタマンです。(特にチョコパイとアルフォートがお気に入り✨)今日はMGC(マラソングラン... 2023.10.15 ゆたマン 2023/10NIKEZOOM FLY5サブ4マラソンランニングシューズ練習結果
ハーフ 札幌マラソン2023_part3(終) 待ちに待ったユタマンのデビュー戦!「札幌マラソン2023」に参戦してきました!!のPart3(最終パート)になります!1... 2023.10.09 ゆたマン ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023
ハーフ 札幌マラソン2023_part2 待ちに待ったユタマンのデビュー戦!「札幌マラソン2023」に参戦してきました!!のPart2になります!いきなり話はそれ... 2023.10.08 ゆたマン ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023
2023/10 【ワークアウト】1002~1008 今週もお疲れ様でした〜札幌の大会が終わりましたが、とりあえず走り続けているユタマンです。愛知もいきなり寒くなりましたね.... 2023.10.08 ゆたマン 2023/10サブ4マラソン練習結果