ランニング

2023/10

202310_ワークアウト

早いもので今年もあと2ヶ月となりましたね...⛄️なぜかこの季節は気持ちがブルーになってしまいます😿どうもみなさんこんば...
2023.10.31 ゆっちょ ゆっちょ
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10

【ワークアウト】1023~1029

今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃‍♀️...意外と走れて...
2023.10.29 ゆっちょ ゆっちょ
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
ダイエット

半年で30kg痩せた方法~食生活編~

今回はゆたマンさんにどうやって半年で30kg痩せたかをインタビュー形式で展開しようと思います。(YouTubeで見てやっ...
2023.10.27 ゆっちょ ゆっちょ
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