ランニング

2023/11

ワークアウト_1120_1126

今日は「第16回ナゴヤアドベンチャーマラソン」でした！全て出し切れました...大会の話はまた別で...見てね？？！今週は...
2023.11.26 ゆっちょ ゆっちょ
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1113_1119

いつの間にかオリオン座が見れる季節になりましたね✨どうもみなさんこんばんは。ゆたマンです。今週の土日はだいぶ追い込めまし...
2023.11.19 ゆっちょ ゆっちょ
2023/11サブ4マラソンランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1106_1112

完全にサボり週間でした😗どうも健康診断で脈拍&脈拍が少なすぎて医者に驚かれるゆたマンです。(見た目がマラソンしてる体系じ...
2023.11.12 ゆっちょ ゆっちょ
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1030_1105

また夏が戻ってきたみたいに暑くなってますね☀️💦ということで今月のワークアウトです！※今月から「TATTA」で計測始めま...
2023.11.05 ゆっちょ ゆっちょ
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/10

202310_ワークアウト

早いもので今年もあと2ヶ月となりましたね...⛄️なぜかこの季節は気持ちがブルーになってしまいます😿どうもみなさんこんば...
2023.10.31 ゆっちょ ゆっちょ
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10

【ワークアウト】1023~1029

今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃‍♀️...意外と走れて...
2023.10.29 ゆっちょ ゆっちょ
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
ダイエット

半年で30kg痩せた方法~食生活編~

今回はゆたマンさんにどうやって半年で30kg痩せたかをインタビュー形式で展開しようと思います。(YouTubeで見てやっ...
2023.10.27 ゆっちょ ゆっちょ
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