2023/11 202311_ワークアウト 早いものでもう12月になりますね〜僕の地元ではもう雪が積もっているみたいです🌨️挨拶が遅れました!あと1ヶ月で29歳にな... 2023.11.30 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11 ワークアウト_1120_1126 今日は「第16回ナゴヤアドベンチャーマラソン」でした!全て出し切れました...大会の話はまた別で...見てね??!今週は... 2023.11.26 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11 ワークアウト_1113_1119 いつの間にかオリオン座が見れる季節になりましたね✨どうもみなさんこんばんは。ゆたマンです。今週の土日はだいぶ追い込めまし... 2023.11.19 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンランニングワークアウト練習結果
2023/11 ワークアウト_1106_1112 完全にサボり週間でした😗どうも健康診断で脈拍&脈拍が少なすぎて医者に驚かれるゆたマンです。(見た目がマラソンしてる体系じ... 2023.11.12 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11 ワークアウト_1030_1105 また夏が戻ってきたみたいに暑くなってますね☀️💦ということで今月のワークアウトです!※今月から「TATTA」で計測始めま... 2023.11.05 ゆたマン 2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/10 202310_ワークアウト 早いもので今年もあと2ヶ月となりましたね...⛄️なぜかこの季節は気持ちがブルーになってしまいます😿どうもみなさんこんば... 2023.10.31 ゆたマン 2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10 【ワークアウト】1023~1029 今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃♀️...意外と走れて... 2023.10.29 ゆたマン 2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
2023/10 ワークアウト】1009~1015 最近甘いお菓子を食べまくっているユタマンです。(特にチョコパイとアルフォートがお気に入り✨)今日はMGC(マラソングラン... 2023.10.15 ゆたマン 2023/10NIKEZOOM FLY5サブ4マラソンランニングシューズ練習結果
2023/10 【ワークアウト】1002~1008 今週もお疲れ様でした〜札幌の大会が終わりましたが、とりあえず走り続けているユタマンです。愛知もいきなり寒くなりましたね.... 2023.10.08 ゆたマン 2023/10サブ4マラソン練習結果
2023/10 【2023/9】ワークアウト+【ワークアウト】0925~1001 10月の札幌マラソンに向けて9月はかなり追い込みました!(今月初めて300km以上動きました(*_*))初ハーフというこ... 2023.10.02 ゆたマン 2023/102023/9サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果