ランニング

2023/12

ワークアウト_1204_1210

12月の気温変化についていけず、大事なレース前に風邪をひいてしまったゆたマンです🤧仕事もかなり忙しくなったのでそのせいで...
2023.12.11 ゆたマン ゆたマン
2023/12サブ4マラソンマラソン初心者ランニング東海ハーフマラソン練習結果
2023/11

ワークアウト_1127_1203

冬に見るイルミネーションはロマンチックでいいですよね〜。そんな冬が大好きなユタまんです！ついに12月突入☃️名古屋ではウ...
2023.12.03 ゆたマン ゆたマン
2023/112023/12マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト
2023/11

202311_ワークアウト

早いものでもう12月になりますね〜僕の地元ではもう雪が積もっているみたいです🌨️挨拶が遅れました！あと1ヶ月で29歳にな...
2023.11.30 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1120_1126

今日は「第16回ナゴヤアドベンチャーマラソン」でした！全て出し切れました...大会の話はまた別で...見てね？？！今週は...
2023.11.26 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1113_1119

いつの間にかオリオン座が見れる季節になりましたね✨どうもみなさんこんばんは。ゆたマンです。今週の土日はだいぶ追い込めまし...
2023.11.19 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1106_1112

完全にサボり週間でした😗どうも健康診断で脈拍&脈拍が少なすぎて医者に驚かれるゆたマンです。(見た目がマラソンしてる体系じ...
2023.11.12 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/11

ワークアウト_1030_1105

また夏が戻ってきたみたいに暑くなってますね☀️💦ということで今月のワークアウトです！※今月から「TATTA」で計測始めま...
2023.11.05 ゆたマン ゆたマン
2023/11サブ4マラソンマラソン初心者ランニングワークアウト練習結果
2023/10

【ワークアウト】1023~1029

今週もお疲れ様でした〜今週はフルマラソンに向けて、土曜日に人生初「30km」走をやり切りました🏃‍♀️...意外と走れて...
2023.10.29 ゆたマン ゆたマン
2023/10サブ4マラソンマラソン初心者ランニング練習結果
ダイエット

半年で30kg痩せた方法~食生活編~

今回はゆたマンさんにどうやって半年で30kg痩せたかをインタビュー形式で展開しようと思います。(YouTubeで見てやっ...
2023.10.27 ゆたマン ゆたマン
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