【2023/7】ワークアウト

7月お疲れ様でした。
月初めには2泊3日で沖縄🌺
月末には静岡へゴルフ⛳️

今月は仕事がやばかったので、筋トレの時間をカットしてラン&ウォーキングに全ツッパ。
だから一応今までと同じくらいのワークアウトになりました。
※筋トレしてないからだろか…最近メンタルが弱くなったような…😢

札幌マラソンまで残り2ヶ月！！
目標達成できるように頑張りま〜〜す！