サブ4

2023/10

【ワークアウト】1002~1008

今週もお疲れ様でした〜札幌の大会が終わりましたが、とりあえず走り続けているユタマンです。愛知もいきなり寒くなりましたね....
2023.10.08 ゆっちょ ゆっちょ
2023/10サブ4マラソン練習結果
2023/10

【2023/9】ワークアウト+【ワークアウト】0925~1001

10月の札幌マラソンに向けて9月はかなり追い込みました！(今月初めて300km以上動きました(*_*))初ハーフというこ...
2023.10.02 ゆっちょ ゆっちょ
2023/102023/9サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/9

【ワークアウト】0918~0924

ついに初マラソン(札幌マラソン)まで1ヶ月を切りました!!去年の終わりくらいからダイエット目的で始めたマラソンに、まさか...
2023.09.24 ゆっちょ ゆっちょ
2023/9サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/9

【ワークアウト】0911~0917

最近韓国ドラマ熱が再来しているゆたまんです。毎週末20キロ走するようになってから、もう体がヘトヘトで何もできない状態にな...
2023.09.18 ゆっちょ ゆっちょ
2023/9サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/8

【ワークアウト】0825~0903

大会まであと1ヶ月を切ったので、しばらく週末は追い込んでいくことにしました。自分的にはかなり追い込んでいます...体が壊...
2023.09.03 ゆっちょ ゆっちょ
2023/82023/9サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/8

【2023/8】ワークアウト

8月お疲れ様でした!お盆に四国一周、所属しているランニングクラブでの飲み会など色々楽しいことがあった1ヶ月でした！9月も...
2023.09.02 ゆっちょ ゆっちょ
2023/8サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/8

【ワークアウト】0821〜0827

今週もお疲れ様です！フォームとは意識しないで走ってるからか、最近少し膝横が痛いな〜と思いながら走ってます...怖くて原因...
2023.08.28 ゆっちょ ゆっちょ
2023/8サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/8

【ワークアウト】8/7〜8/20

お盆休みも終わって、日常が戻ってきましたね...自分はお盆休みは四国&和歌山&三重に一人旅に行ってきました！(マイカー移...
2023.08.21 ゆっちょ ゆっちょ
2023/8サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/8

【ワークアウト】0731~8/6

今週もお疲れ様でした。自分は今週からちゃんとペースを考えて走るようにしました。土曜日の練習はキロ5分40秒で10キロ走。...
2023.08.06 ゆっちょ ゆっちょ
2023/8サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
2023/7

【2023/7】ワークアウト

7月お疲れ様でした。月初めには2泊3日で沖縄🌺月末には静岡へゴルフ⛳️今月は仕事がやばかったので、筋トレの時間をカットし...
2023.08.03 ゆっちょ ゆっちょ
2023/7サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果
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