2023/7

【2023/7】ワークアウト

7月お疲れ様でした。月初めには2泊3日で沖縄🌺月末には静岡へゴルフ⛳️今月は仕事がやばかったので、筋トレの時間をカットし...

2023/7サブ4ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果

【練習結果】0724~0730

今週もお疲れ様でした。今週は仕事と私用で練習時間が少なくなってますね〜ただこの暑い中、週末ちゃんと走れているからOKとし...

2023/7ハーフマラソンマラソン初心者札幌マラソン2023練習結果